ГБУ СО КК «Сочинский КЦСОН Хостинского района» ИНФОРМАЦИОННАЯ СПРАВКА                                                                                       От 25 февраля 2026 года

О работе клуба «60 лет – не возраст», «Музыка для Души и Сердца!»

      В рамках реализации программы «Активное долголетие» в клубе «60 лет не возраст» регулярно 2 раза в неделю проходят вокальные занятия по пению. Занятия пользуются большой популярностью среди участников клуба: на каждое мероприятие приходят от 20 и более человек в возрасте от 60 до 85 лет.      Это не просто пение, а мягкая, бережная и вдохновляющая работа с голосом, дыханием и эмоциональным состоянием. Это возможность раскрыть себя, почувствовать уверенность и радость творчества в любом возрасте. Пение укрепляет дыхательную мускулатуру, улучшает насыщение организма кислородом и способствует мягкой тренировке сердечно-сосудистой системы. Поддержка памяти и внимания. Разучивание текстов и мелодий тренирует память, концентрацию и замедляет возрастные изменения когнитивных функций. Снижение стресса Во время пения вырабатываются эндорфины — гормоны радости. Уходит тревожность, улучшается настроение и сон.